Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Salut i activitat física)

Cos en calma: Estiraments i consciència corporal
Logo de l'activitat Cos en calma: Estiraments i consciència corporal

Dijous de 18 a 19.30h

Del 2 de maig de 2019 al 4 de juliol de 2019

Espai: Sala Noble

Professor/a: Bohigas, Alba

Un espai per a escoltar el cos, alleugerir tensions, calmar la ment i crear benestar.

Un espai per a cuidar-se, flexibilitzar i harmonitzar cos i ment.

Aprendrem a generar benestar a través dels estiraments, la respiració, el moviment suau, el massatge i la meditació.

Les tensions guardades en el nostre cos ens provoquen rigidesa i fatiga. Ampliar la consciència corporal escoltar el que el cos necessita per poder-ho transformar en benestar.

El propòsit d'aquestes classes és fer tornar el cos més viu, àgil i disponible, aquietar la ment i alliberar tensions físiques i emocionals.

Dijous 20 de juny NO HI HA CLASSE

Preu: 55,38 € (IVA inclòs)

Dijous
02/05/2019
Dijous
09/05/2019
Dijous
16/05/2019
Dijous
23/05/2019
Dijous
30/05/2019
Dijous
06/06/2019
Dijous
13/06/2019
Dijous
27/06/2019
Dijous
04/07/2019
Lu Jong: IogaTibetà
Logo de l'activitat Lu Jong: IogaTibetà

Dimarts de 18 a 19.30h

Del 7 de maig de 2019 al 16 de juliol de 2019

Espai: Sala Noble

Professor/a: Vicente, Inma

Aquesta tècnica, que significa literalment "Entrenament o transformació del cos", la practicaven els monjos tibetans per evitar emmalaltir, equilibrar la ment i reforçar l'energia vital.

El Lu Jong és una tècnica tàntrica molt elevada la finalitat de la qual és obrir els chakras del cos tant a nivell físic com a un nivell més subtil o energètic. Aquesta obertura i equilibri físic i energètic són imprescindibles per tenir un cos sa i un estat mental calmat, savi i compassiu.
És una pràctica que integra cos, energia i ment harmonitzant i beneficiant així la pràctica meditativa al mateix temps que proporciona una vida més llarga, feliç i saludable.

Pràctica imprescindible per compensar la manca de moviment físic de la nostra forma de vida actual, causa de la majoria de trastorns més freqüents com problemes d'esquena i desequilibris emocionals.

El mestre budista tibetà Tulku Lobsang, posseïdor d'un ampli coneixement de Lu Jong dels diferents llinatges Budistes, ha destil·lat la seva essència en aquest recull d'exercicis que presenta a Occident adaptant-los a les nostres condicions i necessitats actuals.

Dimarts 4 de juny NO HI HA CLASSE

Preu: 61,53 € (IVA inclòs)

Dimarts
07/05/2019
Dimarts
14/05/2019
Dimarts
21/05/2019
Dimarts
28/05/2019
Dimarts
11/06/2019
Dimarts
18/06/2019
Dimarts
25/06/2019
Dimarts
02/07/2019
Dimarts
09/07/2019
Dimarts
16/07/2019
PIM: Pilates - Ioga - Moviment
Logo de l'activitat PIM: Pilates - Ioga - Moviment

Dilluns de 19.30 a 21h

Del 13 de maig de 2019 al 8 de juliol de 2019

Espai: Sala Bunker

Professor/a: Fullita, Sachiko

A través d’un treball conscient, suau i rigorós aconseguirem tonificar la musculatura profunda del cos, millorar l'alineació postural, incrementar la flexibilitat i desenvolupar la fluïdesa del nostre moviment.

Aprendrem a reconèixer i connectar amb el nostre centre de força, a harmonitzar la nostra energia vital (la respiració) i a descobrir les possibilitats de moviment del propi cos amb la finalitat de revitalitzar el cos i mantenir la ment relaxada i present.

*Cal portar roba i calçat còmode.

Preu: 43,08 € (IVA inclòs)

Dilluns
13/05/2019
Dilluns
20/05/2019
Dilluns
27/05/2019
Dilluns
03/06/2019
Dilluns
17/06/2019
Dilluns
01/07/2019
Dilluns
08/07/2019
Stretchilates
Logo de l'activitat Stretchilates

Dimarts de 19.45 a 21.15h

Del 30 d'abril de 2019 al 18 de juny de 2019

Espai: Sala Bunker

Professor/a: Chito, Carmen

Combinació dels exercicis clàssics de Pilates amb una profunda tècnica d’estiraments.

Treballarem tots els grups musculars aplicant els principis bàsics de Pilates: respiració, connexió del centre corporal, fluïdesa, concentració, alineació, etc. Per aconseguir un cos fort i flexible.

Stretchilates és adient també, per a persones amb patologies a l’esquena.

*Cal portar roba i calçat còmode

Preu: 49,22 € (IVA inclòs)

Dimarts
30/04/2019
Dimarts
07/05/2019
Dimarts
14/05/2019
Dimarts
21/05/2019
Dimarts
28/05/2019
Dimarts
04/06/2019
Dimarts
11/06/2019
Dimarts
18/06/2019

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Inscripcions menors d'edat

Podeu inscriure’us venint al centre o via online. Cal l’autorització del pare/mare o tutor legal del participant.

+ Info.

Suplement per al material

Alguns tallers, per la seva especificitat, tenen suplement per al material fungible, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tallers amb ordinadors Mac

Disposem d'un aula amb alguns ordinadors mac, però us recomanem que porteu el vostre.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Fotografies dels tallers

Visita aquest Àlbum a Flicr.

Tallers al Convent

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
TRANSIT PROJECTES S.L. (B59489351) | C/Boria 17 Pral. 08003 Barcelona
info@transit.es

Centre Cívic
CONVENT DE SANT AGUSTÍ

Comerç, 36
08003 Barcelona
932565000
informacio@conventagusti.com

Logo Miram Cloud