Dimarts 18 a 21h

Del 3 d'octubre de 2023 al 10 d'octubre de 2023

Espai: Sala Noble

Professor/a: Inma Vicente

Taller de iogues tibetans, psicologia budista i meditació.

El cos és un vehicle perfecte per a sanar, tenir vitalitat i molta felicitat. A més, ens ajuda a comprendre, canviar la ment i projectar la nostra vida.

En aquest taller obriràs, enfortiràs i sanaràs cos i ment de manera senzilla i plaent. Alliberant la tensió i l'estrès que ens bloqueja, descobrim que el nostre cos és conscient, compassiu i molt creatiu, sabent com vèncer els obstacles amb claredat i felicitat.

*L'alumnat haurà de portar la seva màrfega i venir vestit amb roba còmoda i mitjons.

Preu: 26,28 € (IVA inclòs)

Dimarts 18 a 21h

Del 28 de novembre de 2023 al 5 de desembre de 2023

Espai: Sala Noble

Professor/a: Inma Vicente

Taller de iogues tibetans, psicologia budista i meditació.

El cos és un vehicle perfecte per a sanar, tenir vitalitat i molta felicitat. A més, ens ajuda a comprendre, canviar la ment i projectar la nostra vida.

Aquest taller t’ajudarà a alliberar-te de totes aquelles càrregues emocionals que et fixen en el passat i t’impedeixen avançar. A través de pràctiques senzilles netejarem cos i ment i ens sentirem més fortes i centrades en el present. Descobrirem que progressar i ser feliç es pot aconseguir i gaudir.

Preu: 26,28 € (IVA inclòs)

Dijous 18 a 19.30h

Del 26 d'octubre de 2023 al 23 de novembre de 2023

Espai: Sala Bunker

Professor/a: Inma Vicente

Lu Jong significa "entrenament o transformació del cos", una tècnica que practicaven els monjos tibetans per evitar emmalaltir, equilibrar la ment i reforçar l'energia vital.

Lu Jong és una tècnica tàntrica molt elevada, la finalitat de la qual és obrir els txakres del cos, tant a nivell físic com a un nivell més subtil o energètic. Aquesta obertura i equilibri físic i energètic són imprescindibles per tenir un cos sa i un estat mental calmat, savi i compassiu.

Aquesta pràctica integra cos, energia i ment, harmonitzant la pràctica meditativa, els desequilibris emocionals i compensant els trastorns per la manca de moviment físic de la vida actual.

El mestre budista tibetà Tulku Lobsang, posseïdor d'un ampli coneixement de Lu Jong dels diferents llinatges Budistes, ha destil·lat la seva essència en aquest recull d'exercicis que presenta a Occident, adaptant-los a les nostres condicions i necessitats actuals.

*L’alumnat haurà de portar la seva màrfega i venir vestit amb roba i calçat còmode.

Preu: 32,85 € (IVA inclòs)

Dimarts 9.30 a 11h

Del 10 d'octubre de 2023 al 12 de desembre de 2023

Espai: Sala Noble

Professor/a: Sachiko Fullita

A través d'un treball conscient, suau i rigorós aconseguirem tonificar la musculatura profunda del cos, millorar l'alineació postural, incrementar la flexibilitat i desenvolupar la fluïdesa del nostre moviment.

Aprendrem a reconèixer i connectar amb el nostre centre de força, a harmonitzar la nostra energia vital (la respiració) i a descobrir les possibilitats de moviment del propi cos amb la finalitat de revitalitzar-lo i mantenir la ment relaxada i present.

*L’alumnat haurà de portar la seva màrfega i venir vestit amb roba i calçat còmode.

Preu: 65,70 € (IVA inclòs)