Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Salut i Benestar)

Estiraments i postura corporal
Logo de l'activitat Estiraments i postura corporal

Dimecres de 19 a 20h

Del 26 de gener de 2022 al 30 de març de 2022

Espai: Sala Bunker

Professor/a: Gómez, Sara

Aquest taller s'adaptarà al format virtual si les autoritats governamentals restringeixen l'accés presencial per motius sanitaris.

Els tallers presencials es realitzaran amb mascareta. Caldrà tenir en compte i seguir la normativa vigent en matèria d’higiene i les indicacions del centre.

Millora la teva higiene postural i apren una bona rutina d'estiraments amb diferents exercicis per enfortir tot el cos.

Aprendràs diferents estiraments que podràs aplicar en el teu dia a dia, tan sols en sessions d’1 hora a la setmana.

Preu: 43,80 € (IVA inclòs)

Dimecres
26/01/2022
Dimecres
02/02/2022
Dimecres
09/02/2022
Dimecres
16/02/2022
Dimecres
23/02/2022
Dimecres
02/03/2022
Dimecres
09/03/2022
Dimecres
16/03/2022
Dimecres
23/03/2022
Dimecres
30/03/2022
Lu Jong: IogaTibetà
Logo de l'activitat Lu Jong: IogaTibetà

Dimarts de 17.45 a 19.15h

Del 25 de gener de 2022 al 5 d'abril de 2022

Espai: Sala Noble

Professor/a: Vicente, Inma

Aquest taller s'adaptarà al format virtual si les autoritats governamentals restringeixen l'accés presencial per motius sanitaris.

Els tallers presencials es realitzaran amb mascareta. Caldrà tenir en compte i seguir la normativa vigent en matèria d’higiene i les indicacions del centre.

Lu Jong significa "entrenament o transformació del cos", una tècnica que practicaven els monjos tibetans per evitar emmalaltir, equilibrar la ment i reforçar l'energia vital.

Lu Jong és una tècnica tàntrica molt elevada, la finalitat de la qual és obrir els txakres del cos, tant a nivell físic com a un nivell més subtil o energètic. Aquesta obertura i equilibri físic i energètic són imprescindibles per tenir un cos sa i un estat mental calmat, savi i compassiu.

Aquesta pràctica integra cos, energia i ment, harmonitzant la pràctica meditativa, els desequilibris emocionals i compensant el trastorns per la manca de moviment físic de la vida actual.

El mestre budista tibetà Tulku Lobsang, posseïdor d'un ampli coneixement de Lu Jong dels diferents llinatges Budistes, ha destil·lat la seva essència en aquest recull d'exercicis que presenta a Occident, adaptant-los a les nostres condicions i necessitats actuals.

*L’alumnat haurà de portar la seva màrfega i venir vestit amb roba i calçat còmode.

Dimarts 22 de març NO HI HA CLASSE

imma fent una postura de lujong

Preu: 65,70 € (IVA inclòs)

Dimarts
25/01/2022
Dimarts
01/02/2022
Dimarts
08/02/2022
Dimarts
15/02/2022
Dimarts
22/02/2022
Dimarts
01/03/2022
Dimarts
08/03/2022
Dimarts
15/03/2022
Dimarts
29/03/2022
Dimarts
05/04/2022
PIM: Pilates - Ioga - Moviment
Logo de l'activitat PIM: Pilates - Ioga - Moviment

Dijous de 19.30 a 21h

Del 27 de gener de 2022 al 31 de març de 2022

Espai: Sala Noble

Professor/a: Fullita, Sachiko

Aquest taller s'adaptarà al format virtual si les autoritats governamentals restringeixen l'accés presencial per motius sanitaris.

Els tallers presencials es realitzaran amb mascareta. Caldrà tenir en compte i seguir la normativa vigent en matèria d’higiene i les indicacions del centre.

A través d’un treball conscient, suau i rigorós aconseguirem tonificar la musculatura profunda del cos, millorar l’alineació postural, incrementar la flexibilitat i desenvolupar la fluïdesa del nostre moviment.

Aprendrem a reconèixer i connectar amb el nostre centre de força, a harmonitzar la nostra energia vital (la respiració) i a descobrir les possibilitats de moviment del propi cos amb la finalitat de revitalitzar-lo i mantenir la ment relaxada i present.

*L’alumnat haurà de portar la seva màrfega i venir vestit amb roba i calçat còmode.

sachiko fent una postura de pilates i moviment

Preu: 65,70 € (IVA inclòs)

Dijous
27/01/2022
Dijous
03/02/2022
Dijous
10/02/2022
Dijous
17/02/2022
Dijous
24/02/2022
Dijous
03/03/2022
Dijous
10/03/2022
Dijous
17/03/2022
Dijous
24/03/2022
Dijous
31/03/2022

Normativa dels Tallers

Els tallers s'adaptaran al format virtual si les autoritats governamentals restringeixen l'accés presencial per motius sanitaris.

Tota la normativa dels tallers +Info 

Noves mesures de salut

Noves recomanacions, ús dels materials i els espais i més informació per cuidar-nos
+Info

Inscripcions menors d'edat

Cal l’autorització del pare/mare o tutor legal
+ Info.

Suplement per al material

Alguns tallers tenen suplement per al material, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tarifes reduïdes

L’Ajuntament de Barcelona ofereix descomptes i ajudes per a persones en atur i amb targeta de discapacitat
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
TRANSIT PROJECTES S.L. (B59489351) | Av. Fabregada 22, 3ª planta 08907 Hospitalet del Llobregat
info@transit.es

Centre Cívic
CONVENT DE SANT AGUSTÍ

Comerç, 36
08003 Barcelona
932565000
informacio@conventagusti.com

Logo Miram Cloud