Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Salut i Benestar)

Estiraments i consciència corporal
Logo de l'activitat Estiraments i consciència corporal

Dilluns 18 a 19.30h

Del 3 d'octubre de 2022 al 12 de desembre de 2022

Espai: Sala Noble

Professor/a: Bohigas, Alba

Un espai per a revitalitzar-nos i harmonitzar cos i ment, alleugerir tensions i guanyar flexibilitat.

Aprenent a generar benestar i calmar la ment, a través d'exercicis d’estiraments, Txi Kung i Ioga, incorporant la respiració, el massatge i la meditació en moviment.

Les tensions guardades en el nostre cos ens provoquen rigidesa i fatiga. Ampliar la consciència corporal ens permet escoltar allò que necessitem per a poder-ho transformar en benestar i restablir el flux de la nostra energia vital.

El propòsit d’aquestes classes és tornar el cos més viu, àgil i disponible, aquietar la ment i alliberar tensions físiques i emocionals.

*Cal realitzar al taller amb màrfega i roba i calçat còmode.

Dilluns 21 de novembre NO HI HA CLASSE

Un exemple del treball d’alba als tallers del convent

Cos en Calma from C. C. Convent de Sant Agustí on Vimeo.

Si no ho veus correctament visita aquest enllaç :

https://vimeo.com/342101730

Preu: 65,70 € (IVA inclòs)

Dilluns
03/10/2022
Dilluns
10/10/2022
Dilluns
17/10/2022
Dilluns
24/10/2022
Dilluns
31/10/2022
Dilluns
07/11/2022
Dilluns
14/11/2022
Dilluns
28/11/2022
Dilluns
05/12/2022
Dilluns
12/12/2022
Lu Jong: IogaTibetà (Grup A)
Logo de l'activitat Lu Jong: IogaTibetà (Grup A)

Dimarts 18 a 19.30h

Del 4 d'octubre de 2022 al 25 d'octubre de 2022

Espai: Sala Noble

Professor/a: Vicente, Inma

Lu Jong significa "entrenament o transformació del cos", una tècnica que practicaven els monjos tibetans per evitar emmalaltir, equilibrar la ment i reforçar l'energia vital.

Lu Jong és una tècnica tàntrica molt elevada, la finalitat de la qual és obrir els txakres del cos, tant a nivell físic com a un nivell més subtil o energètic. Aquesta obertura i equilibri físic i energètic són imprescindibles per tenir un cos sa i un estat mental calmat, savi i compassiu.

Aquesta pràctica integra cos, energia i ment, harmonitzant la pràctica meditativa, els desequilibris emocionals i compensant el trastorns per la manca de moviment físic de la vida actual.

El mestre budista tibetà Tulku Lobsang, posseïdor d'un ampli coneixement de Lu Jong dels diferents llinatges Budistes, ha destil·lat la seva essència en aquest recull d'exercicis que presenta a Occident, adaptant-los a les nostres condicions i necessitats actuals.

*L’alumnat haurà de portar la seva màrfega i venir vestit amb roba i calçat còmode.

imma fent una postura de lujong

Preu: 26,28 € (IVA inclòs)

Dimarts
04/10/2022
Dimarts
11/10/2022
Dimarts
18/10/2022
Dimarts
25/10/2022
PIM: Pilates - Ioga - Moviment
Logo de l'activitat PIM: Pilates - Ioga - Moviment

Dijous 19.30 a 21h

Del 6 d'octubre de 2022 al 15 de desembre de 2022

Espai: Sala Noble

Professor/a: Fullita, Sachiko

A través d’un treball conscient, suau i rigorós aconseguirem tonificar la musculatura profunda del cos, millorar l’alineació postural, incrementar la flexibilitat i desenvolupar la fluïdesa del nostre moviment.

Aprendrem a reconèixer i connectar amb el nostre centre de força, a harmonitzar la nostra energia vital (la respiració) i a descobrir les possibilitats de moviment del propi cos amb la finalitat de revitalitzar-lo i mantenir la ment relaxada i present.

*L’alumnat haurà de portar la seva màrfega i venir vestit amb roba i calçat còmode.

Dijous 3 i 24 de novembre NO HI HA CLASSE

Dijous 8 de desembre FESTIU

sachiko fent una postura de pilates i moviment

Preu: 52,56 € (IVA inclòs)

Dijous
06/10/2022
Dijous
13/10/2022
Dijous
20/10/2022
Dijous
27/10/2022
Dijous
10/11/2022
Dijous
17/11/2022
Dijous
01/12/2022
Dijous
15/12/2022
Novetat!!
Lu Jong: IogaTibetà (Grup B)
Logo de l'activitat Lu Jong: IogaTibetà (Grup B)

Dimarts 18 a 19.30h

Del 29 de novembre de 2022 al 20 de desembre de 2022

Espai: Sala Noble

Professor/a: Vicente, Inma

Lu Jong significa "entrenament o transformació del cos", una tècnica que practicaven els monjos tibetans per evitar emmalaltir, equilibrar la ment i reforçar l'energia vital.

Lu Jong és una tècnica tàntrica molt elevada, la finalitat de la qual és obrir els txakres del cos, tant a nivell físic com a un nivell més subtil o energètic. Aquesta obertura i equilibri físic i energètic són imprescindibles per tenir un cos sa i un estat mental calmat, savi i compassiu.

Aquesta pràctica integra cos, energia i ment, harmonitzant la pràctica meditativa, els desequilibris emocionals i compensant el trastorns per la manca de moviment físic de la vida actual.

El mestre budista tibetà Tulku Lobsang, posseïdor d'un ampli coneixement de Lu Jong dels diferents llinatges Budistes, ha destil·lat la seva essència en aquest recull d'exercicis que presenta a Occident, adaptant-los a les nostres condicions i necessitats actuals.

*L’alumnat haurà de portar la seva màrfega i venir vestit amb roba i calçat còmode.

Dimarts 6 de desembre FESTIU

imma fent una postura de lujong

Preu: 19,71 € (IVA inclòs)

Dimarts
29/11/2022
Dimarts
13/12/2022
Dimarts
20/12/2022

Normativa dels Tallers

Els tallers s'adaptaran al format virtual si les autoritats governamentals restringeixen l'accés presencial per motius sanitaris.

Tota la normativa dels tallers +Info 

Noves mesures de salut

Noves recomanacions, ús dels materials i els espais i més informació per cuidar-nos
+Info

Inscripcions menors d'edat

Cal l’autorització del pare/mare o tutor legal
+ Info.

Suplement per al material

Alguns tallers tenen suplement per al material, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tarifes reduïdes

L’Ajuntament de Barcelona ofereix descomptes i ajudes per a persones en atur i amb targeta de discapacitat
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
TRANSIT PROJECTES S.L. (B59489351) | Av. Fabregada 22, 3ª planta 08907 Hospitalet del Llobregat
info@transit.es

Centre Cívic
CONVENT DE SANT AGUSTÍ

Comerç, 36
08003 Barcelona
932565000
informacio@conventagusti.com

Logo Miram Cloud