Dijous de 19.30 a 21h
	Del 7 de Febrer de 2019 al 4 d'Abril de 2019
	Espai: Sala Noble
	Professor/a: Fullita, Sachiko

Travessarem per un ventall d’exploracions per a (re)descobrir el nostre cos i la seva expressió. Observarem i experimentarem el moviment intern de la nostra respiració com la base d’un moviment més ampli i que s’expandeix.
Aprendrem a ballar des de la nostra respiració sent conscients d’ella i de la seva utilització per a donar vida al nostre moviment.

Aprendrem a reconèixer i connectar amb el nostre centre de força i a partir d’aquí treballarem l’alineació corporal entenent-la a més del seu aspecte anatòmic, com la sincronització del nostre centre de força, respiració i consciència.

Investigarem diversos patrons de moviment que ens familiaritzaran amb la biomecànica natural del nostre cos per poder aplicar-la a la nostra dansa. D’aquesta manera l’ús del nostre moviment i energia seran més eficients i reconnectarem amb la base de la senzillesa i naturalitat des de la qual neix la dansa.

Entendrem des d’aquest cos alineat i ancorat en el seu propi centre la relació entre: centre i extremitats, sòl i verticalitat, sostingut i aquós, suspensió i gravetat, pes i punts de recolzament.

L’objectiu és permetre al cos descobrir les seves possibilitats expressives des d’un entrenament tècnic que afavoreixi el moviment orgànic i així la persona pugui reconèixer la seva individualitat i recursos per a una dansa fluida i pròpia.

*Cal portar roba i calçat còmode.

	Divendres de 10.30 a 12.30
	Del 8 de Febrer de 2019 al 29 de Març de 2019
	Espai: Sala Bunker
	Professor/a: Bravo, Emilio

Un espai creatiu on, a través de la dansa, conflueixen cossos i ments diversos, qualitats de moviment i formes de comunicació variades, on la diversitat és vista com una oportunitat i no com un límit.
Un espai artístic que crea llaços d'integració entre persones amb i sense diversitat funcional desenvolupant la creativitat a través de la dansa.

Treballarem tècniques de Dansa Contemporània, Dansa – Teatre i Improvisació per a promoure l'expressió artística entre persones amb capacitats mixtes respectant els límits i les possibilitats de cadascú.
Es generarà un intercanvi d'experiències i cossos diversos on tothom podrà ballar i experimentar un moviment.

Adreçat a totes aquelles persones que amb i sense diversitat funcional, amb diferents capacitats motrius i amb i sense experiència amb dansa vulguin expressar-se escènicament. No hi ha limitació d'edat.

	Dimarts de 19 a 20.30h
	15 de Gener de 2019
	Espai: Sala Noble
	Professor/a: Vicente, Inma

Tog Chöd o Dansa de l'Espasa de la saviesa.
Entrena cos, energia i ment amb diferents tècniques corporals, de respiració i de meditació amb moviments coreogràfics. Per realitzar el taller de Tog Chod és necessari una espasa o sabre de fusta, per a fer aquesta classe de prova heu de portar un pal (d'escombra, de fusta, de plàstic...) de 86 cm aproximadament, que es la mida de l'espasa.

LuJong o Ioga Tibetà.
Des dels monestirs tibetans ens arriba el ioga sanador tibetà, que us ajudarà a equilibrar la ment i reforçar l’energia vital a partir de moviments integradors i de meditació amb acció.

Places limitades!!!

	Dimarts de 19.45 a 21.45h
	Del 29 de Gener de 2019 al 2 d'Abril de 2019
	Espai: Sala Noble
	Professor/a: Vicente, Inma

Tog Chöd, la Dansa de l'Espasa de la Saviesa, és una sèrie de moviments coreogràfics realitzats amb una espasa o sabre de fusta.

Basant-se en les famoses tècniques de meditació tibetanes de les danses de Yama juntament amb els moviments del Tantra Kalachakra, Tulku Lobsang ha desenvolupat aquesta poderosa tècnica.
Aquesta meditació en moviment conrea un estat mental que ens permet reduir les nostres pors i expectatives, dissoldre les nostres impressions mentals habituals i superar les emocions negatives.
Amb la nostra espasa tallem els nostres pensaments tornant al moment present, al nostre màxim potencial.
A cada sessió entrenarem el cos, l'energia i la ment amb diferents tècniques corporals i de respiració que ens prepararan a aprendre la dansa coreografiada i improvisada.

Per realitzar el taller de Tog Chod és necessari una espasa o sabre de fusta per realitzar els moviments coreogràfics. Qui no vulgui comprar l'espasa te la opció de portar un pal (d’escombra, de fusta, de plàstic…) de 86 cm aproximadament, que és la mida de l'espasa.