Dimecres de 18 a 19h

Del 27 de gener de 2021 al 17 de març de 2021

Espai: En Línia

Professor/a: Gómez, Sara

En aquest taller enfortiràs tot el cos, aprenent i treballant diferents exercicis de cardio, força i tonificació.

A cada sessió realitzarem diferents dinàmiques per posar-nos en forma de manera senzilla, dinàmica i divertida amb suport musical.

Començarem amb un escalfament, per seguir amb diferents rutines d'exercicis on treballaràs braços, core, esquena, cames i glutis, a través d'exercicis específics per a una zona concreta o exercicis més generals on treballarà tot el cos.

Finalitzarem cada sessió amb una tornada a la calma mitjançant estiraments de tot el cos, en especial de les zones més treballades a la sessió.

*Cal realitzar el taller amb roba i calçat còmode.

Preu: 28,96 € (IVA inclòs)

Divendres de 10.30 a 12.30h

Del 29 de gener de 2021 al 19 de març de 2021

Espai: Sala Bunker

Professor/a: Bravo, Emilio

Aquest taller s’adaptarà al format presencial si les autoritats governamentals ho permeten.

Espai artístic i creatiu on a través de la dansa i la improvisació conflueixen cossos i ments diversos, qualitats de moviment i formes de comunicació variades, on la diversitat és vista com una oportunitat i no com un límit.

Treballarem tècniques de Dansa Contemporània, Dansa–Teatre i Improvisació per a promoure l'expressió artística entre persones amb capacitats mixtes, respectant els límits i les possibilitats de cadascú.

Es generarà un intercanvi d'experiències i cossos diversos on tothom podrà ballar i experimentar un moviment.

Adreçat a totes aquelles persones que amb i sense diversitat funcional, amb diferents capacitats motrius i amb i sense experiència amb dansa vulguin expressar-se escènicament. No hi ha límit d'edat.

*L’alumnat haurà de portar la seva màrfega i venir vestit amb roba i calçat còmode.

Preu: 68,15 € (IVA inclòs)

Dimarts de 19 a 21h

Del 19 de gener de 2021 al 16 de març de 2021

Espai: Sala Noble

Professor/a: Vicente, Inma

Aquest taller s’adaptarà al format presencial si les autoritats governamentals ho permeten.

Entrena cos, energia i ment amb diferents tècniques corporals, de respiració i de meditació que ens prepararan a aprendre una dansa coreografiada i improvisada..

Tog Chöd és una sèrie de moviments coreogràfics realitzats amb una espasa o sabre de fusta, basats en les tècniques de meditació tibetanes de les danses de Yama juntament amb els moviments del Tantra Kalachakra i Tulku Lobsang.

Aquesta meditació en moviment conrea un estat mental que ens permet reduir les nostres pors i expectatives, dissoldre les nostres impressions mentals habituals i superar les emocions negatives.

Amb la nostra espasa tallem els nostres pensaments tornant al moment present, al nostre màxim potencial.

*Per realitzar el taller és necessari una espasa o sabre de fusta, o portar un pal (d'escombra, de fusta, de plàstic…) de 86 cm aprox.

*L’alumnat haurà de portar la seva màrfega i venir vestit amb roba i calçat còmode.

Tog Chod amb Inma Vicente from C. C. Convent de Sant Agustí on Vimeo.

Un vídeo de la classe de tog chod realitzat per otoxo productions.

Si no ho veus correctament visita aquet enllaç :

Preu: 76,67 € (IVA inclòs)